STYLELIFE

Tápláló zöldséges receptek az ünnepek utáni fogyókúrához

• 2023. január 07.

Most, hogy vége a karácsonynak és az utolsó beiglit is magunkba tuszkoltuk, érdemes új lapot nyitni és egészségesebb recepteket is kipróbálni. Mi, magyarok híresen keveset fogyasztunk zöldségekből, pedig az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene enni. Az ötszáz termelőt tömörítő DélKerTÉSZ szakértői el is árulják hogyan lehet friss zöldségekből egyszerű, de mégis laktató téli fogásokat készíteni.

olvass tovább

Az otthon témáját szimbolizáló Hold a saját jegye, a Rák közepén halad.

• 2023. január 06.
• Ernst Barbara

Az otthon témáját szimbolizáló Hold a saját jegye, a Rák közepén halad, míg szembenállásba kerül a Bakban együttálló Nappal és Merkúrral. Pikantériáját az Innovációk témáját hozó Uránusszal való kapcsolatuk hozza. Nézzük a részleteket!

olvass tovább

Tenerife, Gran Canaria és Fuerteventura – Spanyol szigetek, ahol mindig szezon van

• 2023. január 06.

A Kanári-szigetek egyik legdrámaibb földdarabja, Tenerife, a megtisztelő grand dame címet viseli, Gran Canaria titokzatosabb mint gondolnánk, Fuerteventurát pedig nem túlzás a spanyol Hawaii-nak nevezni.

olvass tovább

4 aprónak tűnő dolog, amit nem árt tudnod, mielőtt utazol valahová

• 2023. január 06.

A nyaralás tervezése ugyanolyan szórakoztató lehet, mint maga az utazás. Ugyanakkor elég megterhelő is lehet, ha nem rendelkezel minden megfelelő információval. Az utolsó dolog, amire vágysz, hogy az utazás alatt kelljen aggodalmaskodni. Ezért itt van négy olyan dolog, amire érdemes figyelned, ha épp szervezel egy vakációt.

olvass tovább

A fő jelölő Nap együttállásba lépett az éppen hátráló Merkúrral

• 2023. január 05.
• Ernst Barbara

A fő jelölő Nap együttállásba lépett az éppen hátráló Merkúrral, továbbá egy felemelő fényszögkapcsolatban van az Uránusszal. Az Ikrek határán haladó Hold csiki-csukis viszonyban van a nagy jótevővel, ráadásul ma éjjel Telihold is lesz. Nézzük a részleteket!

olvass tovább

A társadalmiság és párkapcsolatok jelölője, a Vénusz átlépett a Vízöntő jegyébe.

• 2023. január 03.
• Ernst Barbara

A társadalmiság és párkapcsolatok jelölője, a Vénusz átlépett a Vízöntő jegyébe. Az érzelmek, otthon és intimitás területét képviselő Hold pedig együttállásba lép a Marssal. Nézzük a részleteket!

olvass tovább

Új év, új fogadalmak - Érvek az otthoni edzés mellett

• 2023. január 02.
• Kovács-Vass Réka

Itt az új év, és ezzel együtt természetesen az új fogadalmak is. Például a rendszeres edzéssel, testmozgással kapcsolatban. Az egyik lehetőség, hogy szaladunk, és veszünk egy bérletet a legközelebbi edzőterembe, a másik megoldás azonban, hogy az otthoni edzés mellett tesszük le a voksunkat. Miért érdemes ezt választani? Eláruljuk a cikkünkben!

olvass tovább

Gyors segítség, hogy a másnaposság ne tegye tönkre az év első napját

• 2023. január 01.

Szilveszter után gyakran nehéz a másnap. Hogy egy kicsit könnyítsünk a helyzeten, adunk pár tippet másnaposság ellen. Mégsem kellene az új év első napját szenvedéssel tölteni.

olvass tovább

Párkapcsolatunk, szociális életünk ismét hangsúlyt kap a napokban

• 2022. december 31.
• Ernst Barbara

Párkapcsolatunk, szociális életünk ismét hangsúlyt kap a napokban, mind az érzelmeink és az otthon tekintetében, mint kommunikációban, gondolkozásban. Mindemellett MAGunkban is egyre inkább kezdenek megjelenni a perspektívák. Nézzük a részleteket.

olvass tovább

A stressz, ami felemészt - Milyen hatással van az emberi szervezetre a tartósan fennálló stressz

• 2022. december 28.

Ma már szinte nyílt titok, hogy a stressznek jelentős hatása van az emberi szervezetre. A tartósan fennálló stressz és szorongás bizony olyan mértékben hat a mindennapokra, hogy annak hosszútávon súlyos következményei lehetnek. Éppen ezért nagyon fontos felismerni azokat az égbekiáltó jeleket, melyek alátámasztják, hogy bizony baj van.

olvass tovább